Att hålla det inom sig är ingen god idé. Man behöver uttrycka sig. Få ur sig det. Fler människor talar om psykisk ohälsa idag och det tycker jag är bra. Man kan känna skam för sin psykiska ohälsa och därför hålla det inom sig men det gör bara att man mår ännu sämre.
Vi jämför oss med varandra och tror att DE ANDRA har det så JÄVLA bra.
Oftast stämmer det inte. ALLA lider mer eller mindre. Samhället behöver bättre verktyg för att hantera lidande. Anti-depressiva räcker inte för att bota depression.
Haha. Det är skrattretande.
Det hela förvärras av sociala medier där man kan välja att enbart lägga upp det som är positivt i ens liv. Det kan skapa ångest för andra att se alla dessa bilder. Låt oss nyansera.
Låt oss öppna upp för psykisk ohälsa!
milva moog 